Frühstücksbowl

Waldheidelberren. Vanille. Dalken

  Zutaten 1 Schuss Zitronensaft etwas Zitronenschale von Biozitrone ½ TL Vanille 1 Ei ¼ L Milch oder Mandelmilch 1 Schuss Agavensirup 1/8 L Wasser 250-300g Vollkornmehl (so viel zugeben, bis der Teig zähflüssig ist) 1 Prise Salz   Zubereitung Die Heidelbeeren von Blättern befreien und sehr gut mehrmals waschen. Alle Zutaten zusammenmischen bis ein…

Rezept Apfel. Zimt.Mandel.

  Zutaten: Für den Teig: 100g Mehl (hell oder Vollkorn, am besten mischen) 100g gemahlene Mandeln 2 TL Weinsteinpulver (Backpulver) 1 EL Zimt 1 EL Vanille 1 Prise Zitronenschalen (frisch gerieben Biozitrone) 180g weiche Butter 180g brauner feiner Zucker 3 Eier Für den Belag: 3 -4 Äpfel in Ringe geschnitten Zubereitung: Ofen auf 180°C vorheizen….

KOCHEN FÜR IHRE GESUNDHEIT TERMINE 2020

18. Jänner 2020  Frauensachen – Essen für einen ausgeglichenen Hormonhaushalt von Kinderwunsch bis Menopause. Frauen sind ständigen Schwankungen ihres Hormonhaushaltes unterlegen. Der weibliche Zyklus ist sehr sensibel und ändert sich im Laufe des Lebens. Was Sie in jeder einzelnen Phase für die Balance tun können, erfahren sie aus TCM Sicht in einem Vortrag und Kochkurs. Element Wasser…