Aktuelle Termine

Webinar – Starkes Immunsystem durch Detox

12.8.2020 und 27.8.2020 von 17.00-20.00 Uhr Anmeldung erforderlich!!

In der 5-Elemente Ernährung der Traditionellen Chinesischen Medizin stärkt die Entschlackung im Spätsommer Ihr Immunsystem! Wertvolles Getreide, Gemüse und Früchte werden individuell ausgewählt und geschickt mit aromatischen Kräutern und Tees kombiniert.

Erfahren Sie in einem Live Video Vortrag wie Sie Ihre Immunabwehr und Vitalität für den Herbst und Winter steigern können.

Wir verbinden die 5 Elemente Küche der Traditionellen Chinesischen Medizin mit modernen ernährungswissenschaftlichen Erkenntnissen.

Anmeldung: ottenschlaeger@vitamed.co.at; 0043 664 5246004

Kosten: 39€

Ort: Zoom Meeting – PC, Laptop, Tablet oder Smartphone

 

Termine meiner Ernährungsvorträge

JETZT AUCH ONLINE !!! Alle Termine finden derzeit online statt! Einfach anmelden und dann bekommen sie den Link zugesendet.

HIER  die nächsten Termine meiner Workshops und Vorträge von Ernährung in der Schwangerschaft bis zu Ernährung von Jugendlichen.

Funny little baby eating carrot

Termine Workshops „Kochen für Ihre Gesundheit“ mit Dr. Claudia Radbauer & Mag. Veronika Ottenschläger finden ab Herbst Online statt – Vorträge mit Live -Homecooking!

Die neuen Termine für 2020/2021! kochtage_2020_2021

19.09.2020 – 10.00-12.00. Ein gesunder Darm für ein starkes Immunsystem!

80% der Immunzellen liegen im Darm! Ein gesunder Darm mit „guten Darmbakterien“ bildet die Basis für ein vitales Leben,. Unterstützen Sie ihre Darmflora mit den richtigen Nahrungsmitteln. Ist die Verdauung gut, fühlen wir uns fit und immunstark.

17.10.2020 – 10.00 – 12.00 Uhr. Immunstärkung & Hilfe bei Erkältungen

Stärken Sie ihr Immunsystem mit der westlichen 5 Elemente Ernährung! Immunstärkende und Vitamin C, Zink und Selen haltige Speisen kräftigen Ihre Lunge und ihr Immunsystem. Spezielle Kräutertees und Heilpilze schützen vor Husten, Schnupfen und Infekten.

12.011.2020 – 10.00-12.00 Uhr. Original Chinesische Kraftsuppen

Stärken Sie sich mit den original chinesischen Kraftsuppen. Langgekochte Vegetarische oder Fleischkraftsuppen haben eine lange Tradition in der TCM. Je nach Zubereitung enthalten sie unterschiedliche, wertvolle Nährstoffe. Erhalten Sie ihre Gesundheit und Vitalität mit dieser Speise als Kraftquelle.

 

23.1.2021 – 10.00-12.00 Uhr. „Grünes Eiweiß“ – Stärkung durch pflanzliche Proteinquellen

Wärmende Gerichte und Eintöpfe aus Pflanzen sind herrliche Alternativen zu Fleisch. Erfahren Sie wie Sie ihren täglichen Eiweißbedarf ganz ohne tierische Nahrungsmittel decken können. Pflanzliches Eiweiß ist eine wunderbare Möglichkeit mehr Abwechslung in ihre Speisen zu bekommen.Für Vegetarier, Veganer und Flexitarier lebensnotwendig.

26.02.2021 – 18.00-20.00 Uhr. Frühjahrskur- Entgiften und regenerieren nach TCM!

Regen Sie ihren Stoffwechsel an und nehmen Sie ein paar Kilos ab mit der 5 Elemente Frühjahrskur. Steuern Sie Müdigkeit und Infektanfälligkeit entgegen. Unterstützen Sie ihr Bindegewebe und verhindern Sie die Ansammlung von Schlackstoffen. Nehmen Sie sich Zeit für Entspannung und Regeneration.

19.04.2021- 18.00-20.00 Uhr. Der Darm streikt! Nahrungsmittel – Unverträglichkeiten

In den letzten Jahren haben Unverträglichkeiten von Nahrungsmitteln stark zugenommen. Verdauungsbeschwerden, Müdigkeit und Nährstoffmangel schwächen uns. Wir informieren Sie über die Vielfalt an Intoleranzen und deren Ausgleich mit Ernährung.